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38. Cross on Edelweiss 2021/22
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Ab dem 23.10.2021 sind keinerlei Meldungen mehr möglich.
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TV Kursprogramm "Herbst 2021":
Die Sommerferien haben bei uns in Bayern begonnen und noch verschwenden wir kaum Gedanken über den kommenden Herbst.

Damit Sie jedoch die nahende Zeit trotz kürzerer Tage und kühlerer Temperaturen auch sportlich genießen können, bieten wir Ihnen rechtzeitig wieder ein umfang-
reiches und attraktives Kursangebot an.

Wir als Verantwortliche haben uns in den letzten Wochen intensive Gedanken darüber gemacht, wie wir unser Kursprogramm der aktuellen "Herbst-Staffel" - angesichts der derzeitigen Situation - anbieten und gestalten können.
Zwar bewegen sich die Inzidenzwerte Anfang August (noch) auf einem beruhigendem Niveau, doch die Entwicklung in den letzten vier Monates des Jahres vom September bis Dezember bleibt abzuwarten.

Sicherlich haben Sie deshalb für unseren Hinweis nach wie vor Verständnis, dass - auch gegen individuelle Wünsche, Interessen und Gewohnheiten - für uns die gesundheitliche Verantwortung für unsere Übungsleiter/innen und Kursteilnehmer/innen die oberste Priorität hat.

Aus diesem Grund sind teilweise Gruppenverkleinerungen, veränderte Kurs-
tage -Zeiten
, sowie Kursteilungen vorgenommen worden.

Auch verlegen wir teilweise Kursangebote vom Gymnastikraum in die geräumige Sporthalle, um Hygienemaßnahmen und Abstandsregelungen umsetzen zu können.

Wo finden die Indoor-Kurse statt ?
Verkehrsgünstig gelegen finden nahezu alle Indoorkurse in der vereinseigenen 3-fach Sporthalle an der Mühlstraße 18 ( direkt an der B26) statt.
Die lizenzierten Gesundheitskurse "SPORT PRO GESUNDHEIT" werden erstmals, temporär in der Schulturnmhalle, Am Wingert angeboten.

Coronabedingte Einschränkungen
Auch bitten wir ebenfalls um Ihr Verständnis, dass der Einsatz von (gewohntem) Sportequipment derzeit nur sehr limitiert ist, wobei unsere Kursleiterinnen durch Ihre Konzepte dennoch abwechslungsreiche Kurse anbieten werden.

Kursgebühren-Einzug
Die Kursgebühren-Einzüge nehmen erst am bevorstehenden Ende der einzelnen Angebote unserer "Herbst-Staffel" vor, um somit zeitnah auf eventuell verordnete Absagen reagieren zu können.
In einem solchen Fall wird unsererseits die Kursgebühr ( wie bereits bei den letzten Kursen ) lediglich anteilmäßig eingezogen, sodass den Kursteilnehmern keinerlei Nachteil entsteht.
Sie zahlen nur die Kurseinheiten, die unsererseits angeboten worden sind.

Anmeldung per e-mail:
Schicken Sie uns ab 01.08.21 eine e-mail für welchen Kurs Sie sich anmelden möchten.
Wir mailen Ihnen einen entsprechenden Anmelde-
vordruck, der von Ihnen ausgefüllt an uns zurückzu-
schicken ist.
Sichern Sie sich so rechtzeitig Ihren Wunschtermin !
Beachten Sie bitte aber auch unsere Verfügbarkeits-
informationen auf der Internetpräsenz.
Unsere E-Mail Anschrift:
kursangebote@tv-goldbach.de

Wie melde ich mich an ?
Persönliche Anmeldungen:
Sie haben auch die Möglichkeit, sich ab 03.08.2021 persönlich bei uns anzu-
melden und direkt in der Geschäftsstelle ihren Anmeldevordruck auszufüllen.
Bitte denken Sie dabei auch an Ihre benötigte Bankverbindung.
jeden Montag: 15.00 - 16.30 Uhr
jeden Mittwoch:17.00 - 19.00 Uhr

jeweils in der TV Geschäftsstelle im Vereinsheim Mühlstrasse 20 63773 Goldbach

Exclusive Informationen zur Kursteilnahme
Erneut bieten wir für unsere Kursteilnehmer/innen einen besonderen SERVICE an, denn mit entsprechenden Informationen möchten wir bei Ihnen eventuelle Bedenken ausräumen, ob die derzeitige Situation eine Gefährdung bei einer Kursteilnahme darstellt.
Alle Kursausschreibungen der Staffel "Herbst 2021" sind ergänzt mit zusätzlichen Symbolen, welche wir Ihnen im nachstehendem Schema erklären.

Hier werden grundlegende motorische Fertigkeiten wie Springen, Rollen, Balancieren, Klettern und vieles mehr gelernt. So trainieren die Kinder in reizvollen Bewegungslandschaften ( auch wenn wir coronabedingt derzeit einige Abstrichen machen müssen ) frühzeitig Motorik und Koordination - und haben auch noch Spaß dabei, da sie ihre eigene Kreativität entfalten können. Das Schöne an den Turnstunden, Mama oder Papa ( in Vertretung auch Oma, Opa, Tante oder Onkel ) sind immer dabei. Dieser Kurs ist durchaus auch für ältere Kinder-
gartenkinder geeignet. Also wir freuen uns auf Euch


Kursbezeichnung: Eltern-/Kindturnen 1
Kursnummer: : Herbst 21-01
Kursleitung: : Maja Steiner-Minnich
Kursstart: : 01.10.2020
Anzahl der Termine: : 10 Einheiten
Kurstag: : Freitag
Kurszeiten: : 16.05 - 17.05 Uhr
Ort: : TV Sporthalle, Mühlstraße 18
Raumgröße: 800m²
Kursgebühren: : € 16.00 / 10 Termine für Mitglieder
€ 48.00 / 10 Termine für Nichtmitglieder
Teilnehmerzahl: : Restplätze
Teilnehmerkreis: : ab 2 Jahre
Anmeldungen: : siehe "Wie melde ich mich an?"

Das ganzheitliche Fitness-Programm, um das ganze Jahr Deinen Körper fit zu machen bzw. zu halten, sowie seine Ausdauerleistung zu steigern. Durch die eigene Körperkraft an seiner Stabilität, Beweglichkeit und daraus folgendem Wohlgefühl mit Spaß zu arbeiten ist Inhalt dieser Stunde. Das Faszienlockern durch intensiv bewusstes Dehnen rundet die Trainingseinheit ab.

Kursbezeichnung: Ausdauer- und Koordinationstraining Vol 1
Kursnummer: Herbst 21-03
Kursleitung: Peggy Kabitschke
Kursstart: 20.09.2021
Anzahl der Termine: 6 Einheiten
20.09., 04.10., 18.10., 08.11., 29.11., 13.12.,
Kurstag: Montag
Kurszeiten: 20.00 - 21.00 Uhr
Ort: Gymnastikraum TV-Sporthalle, Mühlstraße 18
Raumgröße: 120m²
Kursgebühren: € 9.60 / 6 Termine für Mitglieder
€ 28.80 / 6 Termine für Nichtmitglieder
Teilnehmerzahl: 5 Freiplätze
Teilnehmerkreis: Frauen und Männer
Anmeldungen: siehe "Wie melde ich mich an?"

Das ganzheitliche Fitness-Programm, um das ganze Jahr Deinen Körper fit zu machen bzw. zu halten, sowie seine Ausdauerleistung zu steigern. Durch die eigene Körperkraft an seiner Stabilität, Beweglichkeit und daraus folgendem Wohlgefühl mit Spaß zu arbeiten ist Inhalt dieser Stunde. Das Faszienlockern durch intensiv bewusstes Dehnen rundet die Trainingseinheit ab.

Kursbezeichnung: Ausdauer- und Koordinationstraining Vol 2
Kursnummer: Herbst 21-04
Kursleitung: Peggy Kabitschke
Kursstart: 27.09.2021
Anzahl der Termine: 6 Einheiten
27.09., 11.10., 25.10., 15.11., 06.12., 20.12.,
Kurstag: Montag
Kurszeiten: 20.00 - 21.00 Uhr
Ort: Gymnastikraum in der TV Sporthalle, Mühlstraße 18
Raumgröße: 120m²
Kursgebühren: € 9.60 / 6 Termine für Mitglieder
€ 28.80 / 6 Termine für Nichtmitglieder
Teilnehmerzahl: 1 Freiplatz
Teilnehmerkreis: Frauen und Männer
Anmeldungen: siehe "Wie melde ich mich an?"

Yoga - Atem- und Entspannungspraxis am Morgen. Bringen Sie in unserer hektischen Zeit Ihren Körper zur Ruhe. Aktivierende und lösende Atem- und Bewegungsübungen ermöglichen einen freien, natürlichen Atemfluss und vertiefen die Entspannungsfähigkeit. Eignet sich besonders gegen Muskelverspannungen.

Kursbezeichnung: YOGA am Morgen 1 - Der positive Start in den Tag
Kursnummer: 21-05
Kursleitung: Alexandra Dorn
Kursstart: 28.09.2021
Anzahl der Termine: 6 Einheiten
28.09., 12.10., 26.10., 16.11., 30.11., 14.12.,
Kurstag: Dienstag
Kurszeiten: 08.50 - 09.50 Uhr
Ort: Gymnastikraum in der TV Sporthalle, Mühlstraße 18
Raumgröße: 120m²
Kursgebühren: € 13.20 / 6 Termine für Mitglieder
€ 33.60 / 6 Termine für Nichtmitglieder
Teilnehmerzahl: AUSGEBUCHT/WARTELISTE
Teilnehmerkreis: Erwachsene
Anmerkungen: Bitte Gymnastikmatte mitbringen !
Anmeldungen: siehe "Wie melde ich mich an?"

Yoga - Atem- und Entspannungspraxis am Morgen. Bringen Sie in unserer hektischen Zeit Ihren Körper zur Ruhe. Aktivierende und lösende Atem- und Bewegungsübungen ermöglichen einen freien, natürlichen Atemfluss und vertiefen die Entspannungsfähigkeit. Eignet sich besonders gegen Muskelverspannungen.

Kursbezeichnung: YOGA am Morgen 2 - Der positive Start in den Tag
Kursnummer: 21-06
Kursleitung: Alexandra Dorn
Kursstart: 05.10.2021
Anzahl der Termine: 6 Einheiten
05.10., 19.10., 09.11., 23.11., 07.12., 21.12.,
Kurstag: Dienstag
Kurszeiten: 08.50 - 09.50 Uhr
Ort: Gymnastikraum in der TV Sporthalle, Mühlstraße 18
Raumgröße: 120m²
Kursgebühren: € 13.20 / 6 Termine für Mitglieder
€ 33.60 / 6 Termine für Nichtmitglieder
Teilnehmerzahl: AUSGEBUCHT/WARTELISTE
Teilnehmerkreis: Erwachsene
Anmerkungen: Bitte Gymnastikmatte mitbringen !
Anmeldungen: siehe "Wie melde ich mich an?"

Möchtest Du stabil und aufrecht durchs Leben gehen? Dann komm ins präventive Ganzkörpertraining und tue aktiv etwas für Deine Gesundheit. Nach der Mobilisation der Gelenke und der Erwärmung der Muskulatur kräftigen wir die verschiedenen Muskelgruppen. Die Intensität der Übungen wird im Laufe des Kurses erhöht und somit neue Reize gesetzt. Ebenso erreichen wir durch ein gezieltes Training der Faszien eine gesunde Körperhaltung und gehen mit einem guten Körpergefühl stabil, geschmeidig und beweglich durch unseren Alltag.
Dieser lizenzierte Kurs wird u.U. von Ihrer Krankenkassen bezuschusst.

Kursbezeichnung: Haltung und Bewegung Vol 1
durch Ganzkörperkräftigung
Kursnummer: Herbst 21-07
Kursleitung: Monika Lang
Kursstart: 28.09.2021
Anzahl der Termine: 10 Einheiten
Kurstag: Dienstag
Kurszeiten: 17.30 - 18.30 Uhr
Ort: Schulturnhalle Am Wingert
Raumgröße: 350m²
Kursgebühren: € 22.00 / 10 Termine für Mitglieder
€ 56.00 / 10 Termine für Nichtmitglieder
Teilnehmerzahl: AUSGEBUCHT/WARTELISTE
Teilnehmerkreis: Frauen und Männer
Zielgruppe: - mit besonderer Belastung des Haltungs- und
Bewegungsapparates
- die kein sportartspezifisches Training absolvieren
- mit schwach ausgeprägter Muskulatur und Haltungsfehlern
Anmerkung: - Bitte Gymnastikmatte und ein Handtuch mitbringen
- Getränk nicht vergessen.
- Dieser Kurs ist "SPORT PRO GESUNDHEIT" zertifiziert
Anmeldungen: siehe "Wie melde ich mich an?"

Möchtest Du stabil und aufrecht durchs Leben gehen? Dann komm ins präventive Ganzkörpertraining und tue aktiv etwas für Deine Gesundheit. Nach der Mobilisation der Gelenke und der Erwärmung der Muskulatur kräftigen wir die verschiedenen Muskelgruppen. Die Intensität der Übungen wird im Laufe des Kurses erhöht und somit neue Reize gesetzt. Ebenso erreichen wir durch ein gezieltes Training der Faszien eine gesunde Körperhaltung und gehen mit einem guten Körpergefühl stabil, geschmeidig und beweglich durch unseren Alltag. Der Kurs wird von Krankenkassen bezuschusst.

Kursbezeichnung: Haltung und Bewegung Vol 2
durch Ganzkörperkräftigung
Kursnummer: Herbst 21-08
Kursleitung: Monika Lang
Kursstart: 29.09.2021
Anzahl der Termine: 10 Einheiten
Kurstag: Mittwoch
Kurszeiten: 17.45 - 18.45 Uhr
Ort: Schulturnhalle Am Wingert
Raumgröße: 350m²
Kursgebühren: € 22.00 / 10 Termine für Mitglieder
€ 56.00 / 10 Termine für Nichtmitglieder
Teilnehmerzahl: AUSGEBUCHT/WARTELISTE
Teilnehmerkreis: Frauen und Männer
Zielgruppe: - mit besonderer Belastung des Haltungs- und
Bewegungsapparates
- die kein sportartspezifisches Training absolvieren
- mit schwach ausgeprägter Muskulatur und Haltungsfehlern
Anmerkung: - Bitte Gymnastikmatte und ein Handtuch mitbringen
- Getränk nicht vergessen.
- Dieser Kurs ist "SPORT PRO GESUNDHEIT" zertifiziert
Anmeldungen: siehe "Wie melde ich mich an?"

Möchtest Du stabil und aufrecht durchs Leben gehen? Dann komm ins präventive Ganzkörpertraining und tue aktiv etwas für Deine Gesundheit. Nach der Mobilisation der Gelenke und der Erwärmung der Muskulatur kräftigen wir die verschiedenen Muskelgruppen. Die Intensität der Übungen wird im Laufe des Kurses erhöht und somit neue Reize gesetzt. Ebenso erreichen wir durch ein gezieltes Training der Faszien eine gesunde Körperhaltung und gehen mit einem guten Körpergefühl stabil, geschmeidig und beweglich durch unseren Alltag. Der Kurs wird von Krankenkassen bezuschusst.

Kursbezeichnung: Haltung und Bewegung Vol 3
durch Ganzkörperkräftigung
Kursnummer: Herbst 21-09
Kursleitung: Monika Lang
Kursstart: 29.09.2021
Anzahl der Termine: 10 Einheiten
Kurstag: Mittwoch
Kurszeiten: 19.00 - 20.00 Uhr
Ort: Schulturnhalle Am Wingert
Raumgröße: 350m²
Kursgebühren: € 22.00 / 10 Termine für Mitglieder
€ 56.00 / 10 Termine für Nichtmitglieder
Teilnehmerzahl: AUSGEBUCHT/WARTELISTE
Teilnehmerkreis: Frauen und Männer
Zielgruppe: - mit besonderer Belastung des Haltungs- und
Bewegungsapparates
- die kein sportartspezifisches Training absolvieren
- mit schwach ausgeprägter Muskulatur und Haltungsfehlern
Anmerkung: - Bitte Gymnastikmatte und ein Handtuch mitbringen
- Getränk nicht vergessen.
- Dieser Kurs ist "SPORT PRO GESUNDHEIT" zertifiziert
Anmeldungen: siehe "Wie melde ich mich an?"

Sanfte erholsame Bewegungsgymnastik für den Muskelaufbau von Kopf bis Fuß mit leicht auszuführenden und gelenkschonenden Übungen, sowie Stretching und Entspannung.

Kursbezeichnung: Soft & Easy: Funktionsgymnastik
Kursnummer: Herbst 21-10
Kursleitung: Peggy Kabitschke
Kursstart: 29.09.2021
Anzahl der Termine: 10 Einheiten
29.09., 06.10., 13.10., 20.10., 27.10.,
10.11., 17.11., 01.12., 08.12., 15.12.
Kurstag: Mittwoch
Kurszeiten: 19.15 - 20.15 Uhr
Ort: TV Sporthalle, Mühlstraße 18
Raumgröße: 400m²
Kursgebühren: € 16.00 / 10 Termine für Mitglieder
€ 48.00 / 10 Termine für Nichtmitglieder
Teilnehmerzahl: 6 Freiplätze
Zielgruppe: Für alle Altersklassen
Auch zum warmup oder als Ausgleichstraining
Teilnehmerkreis: Frauen und Männer
Anmeldungen: siehe "Wie melde ich mich an?"

Pilates ist ein Trainingsprogramm zur Entspannung, Vitalisierung und Energiegewinnung von Körper, Seele und Geist. Durch ein ganzheitliches Konzept der Übungen, welches entspannende Elemente, Training von Konzentration, Koordination und Beweglichkeit, sowie Muskelstärkung verbindet, erreichen wir ein ganz besonderes Körpergefühl.

Kursbezeichnung: Pilates Variationen morning
Kursnummer: Herbst 21-11
Kursleitung: Peggy Kabitschke
Kursstart: 30.09.2021
Anzahl der Termine: 10 Einheiten
30.09., 07.10., 14.10., 21.10., 28.10.,
11.11., 18.11., 02.12., 09.12., 16.12.
Kurstag: Donnerstag
Kurszeiten: 09.00 - 10.00 Uhr
Ort: TV Sporthalle, Mühlstraße 18
Raumgröße: 400m²
Kursgebühren: € 16.00 / 10 Termine für Mitglieder
€ 48.00 / 10 Termine für Nichtmitglieder
Teilnehmerzahl: AUSGEBUCHT/WARTELISTE
Teilnehmerkreis: Frauen und Männer
Zielgruppe: Erwachsene
Anmerkungen: Bitte Gymnastikmatte mitbringen !
Anmeldungen: siehe "Wie melde ich mich an?"

Pilates ist ein Trainingsprogramm zur Entspannung, Vitalisierung und Energiegewinnung von Körper, Seele und Geist. Durch ein ganzheitliches Konzept der Übungen, welches entspannende Elemente, Training von Konzentration, Koordination und Beweglichkeit, sowie Muskelstärkung verbindet, erreichen wir ein ganz besonderes Körpergefühl.

Kursbezeichnung: Pilates Variationen Vol 1 evening
Kursnummer: Herbst 21-12
Kursleitung: Peggy Kabitschke
Kursstart: 01.10.2021
Anzahl der Termine: 5 Einheiten
01.10. 15.10. 29.10. 19.11. 10.12.
Kurstag: Freitag
Kurszeiten: 17.30 - 18.30 Uhr
Ort: Gymnastikraum in der TV Sporthalle, Mühlstraße 18
Raumgröße: 120²
Kursgebühren: € 8.00 / 5 Termine für Mitglieder
€ 24.00 / 5 Termine für Nichtmitglieder
Teilnehmerzahl: AUSGEBUCHT/WARTELISTE
Teilnehmerkreis: Frauen und Männer
Zielgruppe: Erwachsene
Anmerkungen: Bitte Gymnastikmatte mitbringen !
Anmeldungen: siehe "Wie melde ich mich an?"

Pilates ist ein Trainingsprogramm zur Entspannung, Vitalisierung und Energiegewinnung von Körper, Seele und Geist. Durch ein ganzheitliches Konzept der Übungen, welches entspannende Elemente, Training von Konzentration, Koordination und Beweglichkeit, sowie Muskelstärkung verbindet, erreichen wir ein ganz besonderes Körpergefühl.

Kursbezeichnung: Pilates Variationen Vol 2 evening
Kursnummer: Herbst 21-13
Kursleitung: Peggy Kabitschke
Kursstart: 08.10.2021
Anzahl der Termine: 5 Einheiten
08.10. 22.10. 12.11. 03.12. 17.12.
Kurstag: Freitag
Kurszeiten: 17.30 - 18.30 Uhr
Ort: Gymnastikraum in der TV Sporthalle, Mühlstraße 18
Raumgröße: 120²
Kursgebühren: € 8.00 / 5 Termine für Mitglieder
€ 24.00 / 5 Termine für Nichtmitglieder
Teilnehmerzahl: AUSGEBUCHT/WARTELISTE
Teilnehmerkreis: Frauen und Männer
Zielgruppe: Erwachsene
Anmerkungen: Bitte Gymnastikmatte mitbringen !
Anmeldungen: siehe "Wie melde ich mich an?"

Ein gezieltes Faszientraining führt zu einer besseren Beweglichkeit, ist Leistungssteigernd, verletzungsunanfällig und löst Verspannungen.
In dieser Stunde werden wir durch sanfte, federnde Bewegungsübungen, unseren Körper kontinuierlich beweglicher machen.


Kursbezeichnung: Faszien Training von Kopf bis Fuß
Kursnummer: Herbst 21-14
Kursleitung: Peggy Kabitschke
Kursstart: 01.10.2021
Anzahl der Termine: 10 Einheiten
01.10., 08.10., 15.10., 22.10., 29.10.,
12.11., 19.11., 03.12., 10.12., 17.12.
Kurstag: Freitag
Kurszeiten: 18.45 - 19.45 Uhr
Ort: Gymnastikraum in der TV Sporthalle, Mühlstraße 18
Raumgröße: 120m²
Kursgebühren: € 16.00 / 10 Termine für Mitglieder
€ 48.00 / 10 Termine für Nichtmitglieder
Teilnehmerzahl: AUSGEBUCHT/WARTELISTE
Teilnehmerkreis: Frauen und Männer
Anmerkungen: Bitte Gymnastikmatte mitbringen !
Anmeldungen: siehe "Wie melde ich mich an?"

Der neue große Fitness-Trend ist das Training unter freien Himmel. Der Workout in der freien Natur mit dem eignen Körpergewicht ist ein sehr anspruchsvolles Ganzkörpertraining, macht Spaß und ist gesünder.
Statt ins warme Studio oder in die Sporthalle geht es hier nach draußen. Bänke, Treppen und Bäume, ersetzen klassische Sportgeräte.
Na denn: Willkommen in der Natur!


Kursbezeichnung: Cooles Outdoor Training
Kursnummer: Herbst 21-15
Kursleitung: Peggy Kabitschke
Kursstart: 29.09.2021
Anzahl der Termine: 10 Einheiten
29.09., 06.10., 13.10., 20.10., 27.10.
10.11., 17.11., 01.12., 08.12., 15.12.
Kurstag: Mittwoch
Kurszeiten: 18.00 - 19.00 Uhr
Ort: - TV-Sportpark
- TV Gelände an der Edelweißkapelle
Raumgröße: unbeschränkt da Outdoor
Kursgebühren: € 20.00 / 10 Termine für Mitglieder
€ 53.00 / 10 Termine für Nichtmitglieder
Teilnehmerzahl: 4 Freiplätze
Teilnehmerkreis: Frauen und Männer
Voraussetzungen: Sehr gut trainierte Personen, die möglichst
regelmäßig Sport treiben und Outdooraktivitäten
gewohnt sind.
Anmerkung: - Wetterfeste Kleidung und feste Sportschuhe mitbringen
- Getränke nicht vergessen
- Duschen nach dem Kurs in der Sporthalle möglich
Anmeldungen: siehe "Wie melde ich mich an?"

High Intensity Training der besonderen Art.
Möchtest Du so richtig ins Schwitzen kommen und auch mal an Deine Leistungsgrenze gehen? Dann bist Du im hochintensiven Intervall Training TABATA genau richtig!
Kursbezeichnung: HIIT - Tabata Hochintensives Intervall Training
Kursnummer: Herbst 21-16
Kursleitung: Peggy Kabitschke
Kursstart: 30.09.2021
Anzahl der Termine: 10 Einheiten
30.09., 07.10., 14.10., 21.10., 28.10.
11.11., 18.11., 25.11., 02.12., 09.12.
Kurstag: Donnerstag
Kurszeiten: 17.15 - 18.15 Uhr
Ort: TV Sporthalle, Mühlstraße 18
Raumgröße: 400m²
Kursgebühren: € 20.00 / 10 Termine für Mitglieder
€ 53.00 / 10 Termine für Nichtmitglieder
Teilnehmerzahl: 3 Freiplätze
Teilnehmerkreis: Frauen und Männer
Voraussetzungen: Sehr gut trainierte Personen, die möglichst
regelmäßig Sport treiben und an ihre Leistungsgrenze gehen möchten.
Anmerkung: - Getränke nicht vergessen
- Duschen nach dem Kurs in der Sporthalle möglich
Anmeldungen: siehe "Wie melde ich mich an?"

Datenstand: 16.09.2021 / 17:30 Uhr

Links zu dem Winter-Cross Impressionen des MAIN-ECHOs:
1.Lauf am vom 03.11.2019
2.Lauf am vom 10.11.2019
3.Lauf am vom 17.11.2019
4.Lauf am vom 24.11.2019
5.Lauf am vom 01.12.2019
6.Lauf am vom 08.11.2019
7.Lauf am vom 05.01.2020
8.Lauf am vom 12.01.2020
9.Lauf am vom 19.01.2020