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Kursstaffel "Herbst 2017": "... nicht einigeln"
Unsere Kursangebot "HERBST 2017" startet bereits kurz nach Ende der Sommerferien.
Anmeldungen zu unseren Angeboten werden ab 10.07.2017 angenommen.

Wie und Wann melde ich mich an ?
Anmeldemöglichkeiten
> e-mail Anmeldung
> persönliche Anmeldung in der Geschäftsstelle

Anmeldung per e-mail:
Anmeldungen per e-mail schicken Sie uns unter:
kursangebote@tv-goldbach.de ( Direktlink )
eine e-mal für welchen Kurs Sie sich anmelden möchten.
Wir mailen Ihnen einen entsprechenden Anmeldevordruck, der von Ihnen ausgefüllt an uns zurückzuschicken ist.

Persönliche Anmeldungen
Sie haben auch die Möglichkeit, sich persönlich bei uns anzumelden.
jeden Montag 15.00 - 16.30 Uhr TV Geschäftsstelle
im Vereinsheim
Mühlstrasse 20
63773 Goldbach
jeden Mittwoch 17.00 - 19.00 Uhr TV Geschäftsstelle
im Vereinsheim
Mühlstrasse 20
6377 Goldbach

Kurs: Eltern-/Kind Turnen 1
So trainieren sie frühzeitig Motorik und Koordination - und haben auch noch Spass dabei.
Das Schöne an den Turnstunden, Mama oder Papa ( in Vertretung auch Oma, Opa, Tante oder Onkel ) sind immer dabei.
Dieser Kurs ist durchaus auch für ältere Kindergartenkinder geeignet.
Also wir freuen uns auf Euch.


Kursbezeichnung: Eltern-/ Kind Turnen 1
Kursnummer: Herbst 17-01
Kursleitung: Maja Steiner-Minnich
Kursstart: 22.09.2017
Anzahl der Termine: 10 Einheiten
Kurstag: Freitags
Kurszeiten: 15.30 - 16.30 Uhr
Ort: TV-Sporthalle, Goldbach, Mühlstrasse
Kursgebühren: € 16.00 / 10 Termine für Mitglieder
€ 40.00 / 10 Termine für Nichtmitglieder
Teilnehmerzahl: max. 20 Kinder
Teilnehmerkreis: ab 2 Jahre
Anmeldungen: siehe unter "Wie und Wann melde ich mich an ?

Kurs: Eltern-/Kind Turnen 2
So trainieren sie frühzeitig Motorik und Koordination - und haben auch noch Spass dabei.
Das Schöne an den Turnstunden, Mama oder Papa ( in Vertretung auch Oma, Opa, Tante oder Onkel ) sind immer dabei.
Dieser Kurs ist durchaus auch für ältere Kindergartenkinder geeignet.
Also wir freuen uns auf Euch.


Kursbezeichnung: Eltern-/ Kind Turnen 2
Kursnummer: Herbst 17-02
Kursleitung: Maja Steiner-Minnich
Kursstart: 23.09.2017
Anzahl der Termine: 5 Doppel-Einheiten
Kurstage: Samstags
23.09./07.10./21.10./11.11./02.12.
Kurszeiten: 09.00 - 11.00 Uhr ( Doppelstunde )
Ort: TV-Sporthalle, Goldbach, Mühlstrasse
Kursgebühren: € 16.00 / 10 Termine für Mitglieder
€ 40.00 / 10 Termine für Nichtmitglieder
Teilnehmerzahl: max. 20 Kinder
Teilnehmerkreis: ab 2 Jahre
Anmeldungen: siehe unter "Wie und Wann melde ich mich an ?

Kurs: Ausdauer- und Koordinationstraining
Reine Skigymnastik war gestern: Was spricht dagegen, das ganze Jahr über unseren Körper fit zu machen und eine gewisse Ausdauer zu halten. Wir arbeiten in dieser Stunde mit Theraband, Flexibar, Aerostepper, Black Roll, Gewichten und mit eigener Körperkraft an der Stabilität und powervollen Flexibilität aller Muskelgruppen. Das ganzheitlich Fitnessprogramm inklusives Dehnen und damit verbundene Faszienlockerung gibt uns ein ganz neues bewusstes Körpergefühl.

Kursbezeichnung: Ausdauer- und Koordinationstraining
Kursnummer: Herbst 17-03
Kursleitung: Peggy Kabitschke
Kursstart: 18.09.2017
Anzahl der Termine: 10 Einheiten
Kurstag: Montags
Kurszeiten: 20.00 - 21.00 Uhr
Ort: TV-Sporthalle, Goldbach, Mühlstrasse
Kursgebühren: € 16.00 / 10 Termine für Mitglieder
€ 38.00 / 10 Termine für Nichtmitglieder
Teilnehmerzahl: 20 Personen
Teilnehmerkreis: Frauen und Männer
Anmeldungen: siehe unter "Wie und Wann melde ich mich an ?

Kurs: YOGA - “Grundstufe für Anfänger"
Yoga - Atem- und Entspannungspraxis für Anfänger. Bringen Sie in unserer hektischen Zeit Ihren Körper zur Ruhe.
Aktivierende und lösende Atem- und Bewegungsübungen ermöglichen einen freien, natürlichen Atemfluss und vertiefen die Entspannungsfähigkeit.
Yoga als Präventivmassnahmen einzusetzen. Geeigent bsonders gegen Muskel- verspannungen.


Kursbezeichnung: YOGA "Grundstufe für Anfänger"
Kursnummer: Herbst 17-04
Kursleitung: Alexandra Dorn
Kursstart: 19.09.2017
Anzahl der Termine: 10 Einheiten
Kurstag: Dienstag
Kurszeiten: 09.00 - 10.00 Uhr
Ort: TV-Sporthalle, Goldbach, Mühlstrasse
Kursgebühren: € 20.00 / 10 Termine für Mitglieder
€ 45.00 / 10 Termine für Nichtmitglieder
Teilnehmerzahl: WARTELISTE
Teilnehmerkreis: Erwachsene

Kurs: Functional Circle Cross
Zirkeltraining der besonderen Art!
Willst Du an Deine Leistungsgrenze gehen?
Dann bist Du hier genau richtig!

Nach einem knackigen Aufwärmen werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig durch unterschiedliche Bewegungsmuster trainiert. Dies geschieht an verschiedenen Stationen.
Die Intensität der Übungen und die zeitliche Belastung werden dabei im Laufe des Kurses nach und nach gesteigert.
Der Einsatz von verschiedenen Kleingeräten bringt Abwechslung, setzt neue Reize und macht Spaß.
Konditionsübungen für die Fitness und Stabiliationsübungen für die Traumfigur wechseln sich im Zirkeltraining ab und man kommt so richtig ins Schwitzen!


Kursbezeichnung: Functional-Cross Circle Training
Kursnummer: Herbst 17-05
Kursleitung: Monika Lang
Kursstart: 28.09.2017
Anzahl der Termine: 10 Einheiten
Kurstag: Donnerstag
Kurszeiten: 20.00 - 21.30 Uhr ( Doppelstunde )
Ort: TV-Sporthalle, Goldbach, Mühlstrasse
Kursgebühren: € 23.00 / 10 Termine ( Doppelstunde ) für Mitglieder
€ 58.00 / 10 Termine ( Doppelstunde ) für Nichtmitglieder
Teilnehmerzahl: WARTELISTE
Teilnehmerkreis: Frauen und Männer
Zielgruppe: Functional Circle Cross ist ein Kurs für Erwachsene, die regelmäßig Sport treiben, eine gute Kondition und Durchhaltevermögen haben.
Voraussetzung: Sehr gut trainierte Personen, die regelmäßig sporttreiben und ihre Stabilität und Ausdauer verbessern und auch mal an die Leistungsgrenze gehen möchten
Anmerkung: Bitte Gymnastikmatte, feste Schuhe, ausreichend Getränke und
Handtuch mitbringen.
Anmeldungen: siehe unter "Wie und Wann melde ich mich an ?

Kurs: Agil & Stabil "1" Präventives Gesundheitstraining mit Qualitätssiegel „Pluspunkt Gesundheit“
Werden sie zum Coach Ihres Rückens! Rückenleiden kann man verhindern, bestehende Beschwerden vermindern!
Wollen Sie gezielt etwas für den Rücken tun, eine gute Körperhaltung bekommen und haben Sie Spaß an der Bewegung?
Dann sind Sie bei „Agil und Stabil“ genau richtig!
Nach einem entsprechenden Aufwärmprogramm mit Musik werden im Anschluss die verschiedenen Muskelgruppen mit gezielten Übungen gekräftigt. Im Laufe des Kurses wird die Intensität der Übungen nach und nach gesteigert. Durch den Einsatz von verschiedenen Kleingeräten, wie z.B. Brasils, Aerosteps, Tubes, Hanteln, Schwingstäben und verschiedenen Bällen werden die tiefliegenden Muskeln gekräftigt, neue Reize gesetzt und der Spaß kommt ebenfalls nicht zu kurz. Das Körpergefühl, die Körperhaltung und die allgemeine Beweglichkeit bzw. Fitness werden dadurch verbessert. Dehnungs- und Entspannungsübungen runden das Programm ab.


Kursbezeichnung: Agil & Stabil "1"
Präventives Gesundheitstraining
mit Qualitätssiegel „Pluspunkt Gesundheit“
Kursnummer: Herbst 17-06
Kursleitung: Monika Lang
Kursstart: 27.09.2017
Anzahl der Termine: 10 Einheiten
Kurstag: Mittwochs
Kurszeiten: 18.00 - 19.00 Uhr
Ort: TV-Sporthalle, Goldbach, Mühlstrasse
Kursgebühren: € 21.00 / 10 Termine für Mitglieder
€ 47.00 / 10 Termine für Nichtmitglieder
Teilnehmerzahl: WARTELISTE
Teilnehmerkreis: Frauen und Männer
Zielgruppe: Agil & Stabil ist ein Kurs für Erwachsene
- mit besonderer Belastung des Haltungs- und Bewegungsapparates
- die untrainiert sind und kein sportartspezifisches Training absolvieren möchten
- mit schwach ausgeprägter Muskulatur und Haltungsfehlern
Anmerkung: Bitte Gymnastikmatte, feste Turnschuhe, Handtuch und Getränk mitbringen !
Anmeldungen: siehe unter "Wie und Wann melde ich mich an ?

Kurs: Agil & Stabil "2" Präventives Gesundheitstraining mit Qualitätssiegel „Pluspunkt Gesundheit“
Werden sie zum Coach Ihres Rückens! Rückenleiden kann man verhindern, bestehende Beschwerden vermindern!
Wollen Sie gezielt etwas für den Rücken tun, eine gute Körperhaltung bekommen und haben Sie Spaß an der Bewegung?
Dann sind Sie bei „Agil und Stabil“ genau richtig!
Nach einem entsprechenden Aufwärmprogramm mit Musik werden im Anschluss die verschiedenen Muskelgruppen mit gezielten Übungen gekräftigt. Im Laufe des Kurses wird die Intensität der Übungen nach und nach gesteigert. Durch den Einsatz von verschiedenen Kleingeräten, wie z.B. Brasils, Aerosteps, Tubes, Hanteln, Schwingstäben und verschiedenen Bällen werden die tiefliegenden Muskeln gekräftigt, neue Reize gesetzt und der Spaß kommt ebenfalls nicht zu kurz. Das Körpergefühl, die Körperhaltung und die allgemeine Beweglichkeit bzw. Fitness werden dadurch verbessert. Dehnungs- und Entspannungsübungen runden das Programm ab.


Kursbezeichnung: Agil & Stabil "2"
Präventives Gesundheitstraining
mit Qualitätssiegel „Pluspunkt Gesundheit“
Kursnummer: Herbst 17-07
Kursleitung: Monika Lang
Kursstart: 27.09.2017
Anzahl der Termine: 10 Einheiten
Kurstag: Mittwochs
Kurszeiten: 19.00 - 20.00 Uhr
Ort: TV-Sporthalle, Goldbach, Mühlstrasse
Kursgebühren: € 21.00 / 10 Termine für Mitglieder
€ 47.00 / 10 Termine für Nichtmitglieder
Teilnehmerzahl: WARTELISTE
Teilnehmerkreis: Frauen und Männer
Zielgruppe: Agil & Stabil ist ein Kurs für Erwachsene
- mit besonderer Belastung des Haltungs- und Bewegungsapparates
- die untrainiert sind und kein sportartspezifisches Training absolvieren möchten
- mit schwach ausgeprägter Muskulatur und Haltungsfehlern
Anmerkung: Bitte Gymnastikmatte, feste Turnschuhe, Handtuch und Getränk mitbringen !
Anmeldungen: siehe unter "Wie und Wann melde ich mich an ?

Kurs: Soft & Easy: Funktionsgymnastik
Sanfte erholsame Bewegungsgymnastik für den Muskelaufbau von Kopf bis Fuß mit leicht auszuführenden und gelenkschonenden Übungen, sowie Stretching und Entspannung.
Zielgruppe: Für alle Altersklassen. Auch zum warmup oder als Ausgleichtraining.


Kursbezeichnung: Soft & Easy: Funktionsgymnastik
Kursnummer: Herbst 17-08
Kursleitung: Peggy Kabitschke
Kursstart: 20.09.2017
Anzahl der Termine: 10 Einheiten
Kurstag: Mittwochs
Kurszeiten: 20.10 - 21.10 Uhr
Ort: TV-Sporthalle, Goldbach, Mühlstrasse
Kursgebühren: € 16.00 / 10 Termine für Mitglieder
€ 38.00 / 10 Termine für Nichtmitglieder
Teilnehmerzahl: max. 20 Personen
Teilnehmerkreis: Frauen und Männer
Anmeldungen: siehe unter "Wie und Wann melde ich mich an ?

Kurs: Pilates Variationen morning - Training für Geist und Körper
Im Mittelpunkt stehen die klassischen Pilates Übungen in Verbindung und Kombination mit Kleingeräten.
Die Geräte bieten eine Vielzahl an Variationsmöglichkeiten für das Training.
Ziel ist es, mit speziellen Übungen die Koordination und das Gleichgewicht zu verbessern. Kleingeräte wie Pilates Circle, Foam Roller, Redondo Ball, Therabänder, Pezzi Ball, Stabi-Bar u.a. bieten ein ab- wechslungsreiches und intensives Training sowohl im Ausdauer-, Fitness- und Präventionsbereich.
Duch ihre dynamische Komponente tragen die Übungen mit Kleingeräten wesentlich zur Kräftigung und Stabilisierung der Tiefenmuskulatur bei.
Durch den grösseren Widerstand entsteht eine aufbauende Trainingsbelastung die direkte Auswirkungen auf die Körperhaltung, Koordination, Ausdauer, Atmung und Konzentration hat.


Kursbezeichnung: Pilates Variationen morning
Kursnummer: Herbst 17-09
Kursleitung: Peggy Kabitschke
Kursstart: 21.09.2017
Anzahl der Termine: 10 Einheiten
Kurstag: Donnerstags
Kurszeiten: 09.00 - 10.00 Uhr
Ort: TV-Sporthalle, Goldbach, Mühlstrasse
Kursgebühren: € 16.00 / 10 Termine für Mitglieder
€ 38.00 / 10 Termine für Nichtmitglieder
Teilnehmerzahl: 20 Personen
Teilnehmerkreis: Frauen und Männer
Zielgruppe: "Pilates Variationen morning"
ist ein Kursangebot für Erwachsene

Anmerkungen: Bitte Gymnastikmatte mitbringen !
Kleingeräte werden jeweils gestellt.
Anmeldungen: siehe unter "Wie und Wann melde ich mich an ?

Kurs: Pilates Variationen evening - Training für Geist und Körper
Im Mittelpunkt stehen die klassischen Pilates Übungen in Verbindung und Kombination mit Kleingeräten. Die Geräte bieten eine Vielzahl an Variationsmöglichkeiten für das Training.
Ziel ist es, mit speziellen Übungen die Koordination und das Gleichgewicht zu verbessern. Kleingeräte wie Pilates Circle, Foam Roller, Redondo Ball, Therabänder, Pezzi Ball, Stabi-Bar u.a. bieten ein ab- wechslungsreiches und intensives Training sowohl im Ausdauer-, Fitness- und Präventionsbereich.
Duch ihre dynamische Komponente tragen die Übungen mit Kleingeräten wesentlich zur Kräftigung und Stabilisierung der Tiefenmuskulatur bei. Durch den grösseren Widerstand entsteht eine aufbauende Trainingsbelastung die direkte Auswirkungen auf die Körperhaltung, Koordination, Ausdauer, Atmung und Konzentration hat.

„Pilates“ bieten wird dabei weiterhin zusätzlich in den frühen Abendstunden an, um u.a. auch berufstätigen Interessenten die Möglichkeit zur Teilnahme geben zu können.

Kursbezeichnung: Pilates Variationen evening
Kursnummer: Herbst 17-10
Kursleitung: Peggy Kabitschke
Kursstart: 22.09.2017
Anzahl der Termine: 10 Einheiten
Kurstag: Freitags
Kurszeiten: 17.30 - 18.30 Uhr
Ort: TV-Sporthalle, Goldbach, Mühlstrasse
Kursgebühren: € 16.00 / 10 Termine für Mitglieder
€ 38.00 / 10 Termine für Nichtmitglieder
Teilnehmerzahl: 20 Personen
Teilnehmerkreis: Frauen und Männer
Zielgruppe: "Pilates Variationen evening"
ist ein Kursangebot für Erwachsene

Anmerkungen: Bitte Gymnastikmatte mitbringen !
Kleingeräte werden jeweils gestellt.
Anmeldungen: siehe unter "Wie und Wann melde ich mich an ?

Kurs: Brasil-Workout: Schütteln Sie sich fit!
Das attraktive Workout mit der Brasil-Minihandel zaubert straffe Formen und bringt Rhythmus ins winterliche Training. So werden Sie fit für die kalte Jahreszeit.
Das Brasil-Workout setzt auf das schlaue Zusammenspiel von Stabilisation, Bewegung und Rhythmus. Die Figur wird definierter und sichtbar straffer.
So wirkt's: Stabilisiert Wirbelsäule und Becken, schult das Gleichgewicht, formt Po, Oberschenkel, Arme, Schultern und Rumpfmuskeln und die Tiefenmuskulatur kommt zum Einsatz.
Das Brasil-Workout ist ein ehrliches, neuartiges Figurtraining mit den Ansprüchen eines effektiven Bauch-Beine-Po-Trainings sowie eines modernen Rücken- und Gesundheits-Workouts.
Heisse Salsa- und Latinorhytmen regen zum "Schütteln" an und es macht Spass nach "mehr".


Kursbezeichnung: Brasil-Workout: Schütteln Sie sich fit!
Kursnummer: Herbst 17-11
Kursleitung: Peggy Kabitschke
Kursstart: 22.09.2017
Anzahl der Termine: 10 Einheiten
Kurstag: Freitags
Kurszeiten: 18.30 - 19.30 Uhr
Ort: TV-Sporthalle, Goldbach, Mühlstrasse
Kursgebühren: € 16.00 / 10 Termine für Mitglieder
€ 38.00 / 10 Termine für Nichtmitglieder
Teilnehmerzahl: 20 Personen
Teilnehmerkreis: Frauen und Männer
Anmerkungen: Die Brasil Minihandeln werden für den jeweiligen Kurstag
unserseits gestellt !
Bitte Gymnastikmatte mitbringen !
Anmeldungen: siehe unter "Wie und Wann melde ich mich an ?

Kurs: Krabbel- und Spielkreis
Unser Krabbel- und Spielkreis dient dazu Fähigkeiten wie Koordination, Rhythmus und Ausdauer zu entwickeln und zu fördern. Die Kinder sollen durch Spiele und Bewegungslandschaften vielfältige Bewegungserfahrungen sammeln und dabei viel Spaß haben! Bei Musik und verschiedensten Geräteaufbauten haben die Kinder die Möglichkeit, sich einmal so richtig auszutoben und in der Gruppe neben dem Aspekt der Bewegung auch Sozialkompetenz und „fair play“ im Sport zu erlernen.
Dieser „K&S Kreis“ ist eine Chance für die Mütter/Väter, untereinander Kontakte zu knüpfen, und ebenso eine Chance für Kinder, aus der "Isolation in der Kleinfamilie" herauszukommen.
Aus unserem „K&S Kreis“ haben sich so schon viele Freundschaften gebildet.


Kursbezeichnung: Krabbel- und Spielkreis
Kursnummer: Saison 17/2-12
Kursleitung: Peggy Kabitschke
Kursstart: 14.07.2017
Laufzeit:: 14.07.17 - 15.12.17
Kurstag: Freitags
Kurszeiten: 09.30 - 11.30 Uhr
Ort: TV-Sporthalle, Goldbach, Mühlstrasse
Kursgebühren: € 24.00 / für Mitglieder
€ 50.00 / für Nichtmitglieder
Teilnehmerkreis: Mädchen / Buben von 9 Monate bis 3 Jahre
Anmerkungen: Turnschuhe mitbringen !
Teilnahme nur nach erfolgter Anmeldung über die Geschäftsstelle!

Kurs: Just-For-Dance
Das Positive vorweg: Bei diesem neuen Gruppentanz-Kursangebot spielt Ihr persönliches Alter keine Rolle und deshalb auch für aktive Senioren/innen zu empfehlen.
Sie sollte sich lediglich persönlich zutrauen auch einmal einen flotten Tanzschritt zu wagen.
Des Weiteren "müssen" Sie keinen "Partner" überzeugen, Sie zum Tanzen zu begleiten. Denn die Gruppe ist der Partner!
So können Sie unser morgendliches Kursangebot ganz persönlich alleine genießen.
Der Gruppentanz entwickelt zudem auch die Eigenschaft, zur Verbesserung der individuellen Konzentrations- und Koordinationsfähigkeit beizutragen. Dieses Kursangebot ohne jeglichen Leistungsdruck beinhaltet Basic-Elemente aus Jazz-, Modern-Dance sowie Ballett unter dem Motto: "Mit Rhythmus und Schwung, Tanzen hält fit, Tanzen hält jung.“ Tänzerische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Kursbezeichnung: Just-For-Dance
Kursnummer: Herbst 17-13
Kursleitung: Nicole Schillinger
Kursstart: 19.09.2017
Anzahl der Termine: 10 Einheiten
Kurstag: Dienstags
Kurszeiten: 10.15 - 11.15 Uhr
Ort: TV-Sporthalle, Goldbach, Mühlstrasse
Kursgebühren: € 16.00 / 10 Termine für Mitglieder
€ 38.00 / 10 Termine für Nichtmitglieder
Teilnehmerkreis: Erwachsene
Anmeldungen: siehe unter "Wie und Wann melde ich mich an ?