380 Meter Schwimmen • 7,5 Bahnen im 50m Becken
Die Starts beim Darmstädter Dreikampf erfolgen alle 15 Minuten, solange hast du auch Zeit um die 380 Meter zu schwimmen. Da wir 380 Meter (und nicht 400 Meter) schwimmen möchten, liegt die Startlinie 20 Meter von der Stirnseite des Beckens entfernt. Diese 20 Meter sind der Vorstartbereich. Wie bei einer Schwimmerautobahn schwimmen alle 10 Freunde gleichzeitig und hintereinander. Es handelt sich um einen Wasserstart. Ihr habt vor dem Start die Möglichkeit langsam ins Wasser zu gehen und euch etwas einzuschwimmen. Wenn du es nicht schaffst die 7,5 Bahnen innerhalb von 15 Minuten zu beenden, dann geht das Rennen dennoch weiter und kann regulär beendet werden. Es gibt keine „Cut-Off-Zeit“- du bist dann kurzzeitig mit dem folgenden Team im Becken.

18 Kilometer Radfahren • 4 Runden • Martin-Luther-King-Ring
Die Radrunde ist 4,5 Kilometer lang und wird 4 Mal gefahren. Mit dem Zubringer kommen wir auf eine Distanz von 18 Kilometern. Diese ist zu 100% für den Autoverkehr gesperrt und komplett asphaltiert. Die Radstrecke ist komplett flach und für Anfänger geeignet. Normale „Hollandräder“ oder Stadträder sind ebenso geeignet wie Rennräder.

4,2 Kilometer Laufen • 2 Runden
Die 2,1 Kilometer lange Laufrunde wird zweimal gelaufen. Während und nach dem Rennen kommt ihr insgesamt 3x an einer Verpflegungsstelle mit Wasser und Obst vorbei. Die Strecke ist flach und für Anfänger geeignet. Nach dem Zielkanal erwartet euch dann eine suuupergute Triathlonparty mit Live-Musik, Hüpfburg und Catering!

Name	Zeit	Swim	Bike	Run
Lentzkow Niklas	00:52:17 Std.	00:05:38	00:29:39	00:14:21
Kunkel Joachim	01:01:32 Std.	00:08:39	00:31:59	00:16:59
Schneider Andreas	01:03:42 Std.	00:10:18	00:31:16	00:18:09
Werner Louisa	01:04:58 Std.	00:08:12	00:34:07	00:18:21
Schnatz Henry	01:07:29 Std.	00:07:10	00:35:34	00:20:39
Heinz Julia	01:08:51 Std.	00:08:01	00:38:11	00:17:21
Fleckenstein Christof	01:10:19 Std.	00:07:19	00:36:37	00:21:38
Wolz Sandra	01:10:24 Std.	00:08:15	00:39:12	00:19:12
Anders Susanne	01:12:35 Std.	00:08:22	00:37:41	00:21:08
Wüst Stefan	01:18:42 Std.	00:10:14	00:36:29	00:23:05
Schott Paul	01:21:33 Std.	00:08:39	00:37:42	00:26:32